etapa 12016-12-27T00:13:39+00:00

ETAPA 1 – STARTUL

LUNA 1-3

 Primele trei luni sunt dedicate:

  •  stabilizarii segmentare a coloanei vertebrale lombare

Aceasta este baza pe care se incepe construirea programului de exercitii.

Reinvatarea activarii musculaturii paravertebrale este cea mai importanta treapta pentru inceperea programului de kinetoterapie.

Specialistii supravegheaza corectitudinea miscarilor, iar pacientul isi poate verifica, in paralel, randamentul, cu ajutorul aparaturii dotate cu senzori de control optic .

  • mobilitatea coloanei  si coordonarea miscarilor

Cercetarile recente au confirmat beneficiile obtinute in urma cresterii mobilitatii trunchiului, a sigurantei efectuarii unor anumite miscari, dupa reinvatarea coordonarii corecte a acestora si dupa activarea optima a contractiei musculare, mai ales a musculaturii posturale (aceasta tinde sa se scurteze datorita sedentarismului).